monthlyME: สตูดิโอออกกำลังกายของคุณได้ทุกที่
monthlyME ที่มีพลังจาก Up and Adam Coaching เป็นแอปพลิเคชันรูปแบบไลฟ์สไตล์ฟรีที่มีให้บริการบน iPhone ซึ่งนำประสบการณ์การออกกำลังกายในสตูดิโอมาถึงมือคุณ ด้วยโปรแกรมออกกำลังกายที่ออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญ การเข้าถึงโค้ชชั้นนำโดยตรง และชุมชนที่มีพลังให้การสนับสนุน monthlyME เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการคงอยู่ในสภาพร่างกายที่ดีและมีสุขภาพดี
หนึ่งในคุณสมบัติที่โดดเด่นของ monthlyME คือโปรแกรมฝึกอบรมที่สามารถทำได้ง่ายที่บ้านหรือขณะเดินทางโดยใช้อุปกรณ์น้อยที่สุด ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือนักกีฬาที่มีประสบการณ์ คุณสามารถค้นหาการออกกำลังกายที่เหมาะกับสถานการณ์และเป้าหมายของคุณ แอปพลิเคชันมีการออกกำลังกายตามคำขอ วิดีโอที่ตามมา และคลาสเสมือนจริงที่ถ่ายทอดสดเพื่อให้คุณมีแรงจูงใจและมีส่วนร่วม
อีกหนึ่งด้านที่ยอดเยี่ยมของ monthlyME คือการเข้าถึงโค้ชชั้นนำโดยตรง ผ่านการแชทส่วนตัวคุณสามารถสื่อสารกับโค้ชของคุณในเวลาจริงและได้รับคำแนะนำเคลื่อนไหว การตรวจสอบรูปแบบและคำแนะนำส่วนบุคคล นี้จะช่วยให้คุณทำกิจกรรมออกกำลังกายได้อย่างถูกต้องและก้าวหน้าสู่เป้าหมายทางด้านสุขภาพ
monthlyME ยังมีชุมชนที่มีพลังให้การสนับสนุน คุณสามารถเชื่อมต่อกับผู้ที่คิดเหมือนกัน แบ่งปันความคืบหน้าของคุณ และหาแรงบันดาลใจจากผู้อื่น แอปพลิเคชันมีบอร์ดข้อความและฟีดข่าวชุมชนที่คุณสามารถเข้าร่วมในการท้าทายด้านโภชนาการและการออกกำลังกาย ติดตามสถิติของคุณ และบันทึกการวัดขนาดร่างกายและภาพความคืบหน้า
แอปพลิเคชันยังรวมกับ Apple Watch เพื่อให้คุณสามารถติดตามการออกกำลังกายของคุณได้อย่างราบรื่นและซิงค์สถิติประจำวันเช่นการเดินขาย การนอนหลับ และอัตราการเต้นของหัวใจของคุณ นอกจากนี้ monthlyME ยังรวมกับ Apple Health เพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลสุขภาพทั่วไปและการออกกำลังกายของคุณถูกรวมอยู่ที่เดียว
โดยรวมแล้ว monthlyME มีประสบการณ์การออกกำลังกายอย่างครอบคลุมด้วยโปรแกรมการออกกำลังกายที่หลากหลาย การเข้าถึงโค้ชชั้นนำโดยตรง และชุมชนที่ให้การสนับสนุน ไม่ว่าคุณจะต้องการคงอยู่ในสภาพร่างกายที่บ้านหรือตอนเดินทาง แอปพลิเคชันนี้จะทำให้คุณพอใจ
